ИСКУССТВО
ПРИКОСНОВЕНИЙ, обучение, сеансы

пробуждение 
чувствительности
МОСКВА (очно)
консультации онлайн
Задайте вопросы 
по телефону или WhatsApp
Что такое ДЕАРМОРИНГ (DEARMOURING)?
Зачем это нужно современному человеку?
Деарморинг в Москве. Разблокировка тела. Запуск движения энергии.
Что такое Деарморинг?

Мы часто думаем о травмах как о психических явлениях. И это очень, очень большое заблуждение, потому что травма — это то, что случается с телом, и разум может помнить об этом, а может и нет, но тело всегда помнит об этом.
Это означает, что травма на самом деле является физическим переживанием в теле, которое оседает, в так называемых остатках памяти, которые находятся в реальной ткани, в нервных путях, в клетках. Так происходит тогда, когда мозг в результате сильного переживания инстинктивно выбрал реакцию замереть, и в целях защиты решил разорвать связь с телом, заблокировать его, чтобы тело перестало чувствовать. В результате нервные импульсы перестают проходить в заблокированных участках, чтобы не пробуждать воспоминания о травматических событиях, это помогает человеку пережить неблагоприятный опыт, выжить после травмы, и продолжить существование.

Деарморинг это система специальных дыхательных и двигательных упражнений, контактных техник воздействия на тело, практик развития чувствительности и восстановления связей между телом и умом, которые были разрушены на протяжении жизни в результате травмы развития или шоковой травмы.

Мягкий Деарморинг по Методу Гайя сочетает осознанное применение дыхания, прикосновения, звука и движения, чтобы глубоко работать с телом и энергией при минимальном физическом воздействии.

МЕТОД ГАЙЯ объединил работу с телом, анатомию, психологию, терапию, науку, энергическое строение, тантру, йогу и шаманские знания в целостный подход к телу, сознанию и духу. Он учит создавать глубокую и стабильную трансформацию, экологичный способ высвобождения травмы, последствий насилия, улучшая связь с телом и жизненной энергией. Помогает отпустить разрушительные паттерны, выйти из власти шаблонов и реакций, заякорить в теле свою истинную суть в качестве осознанного выбора.

Метод Гайя подходит как для мужчин, так и для женщин.
Базовая продолжительность сеанса деарморинга: 3 часа (из них примерно 2 часа - массаж, работа с телом, остальное время - обсуждение запроса, инструктаж, при необходимости, практики перед сеансом, гигиенические процедуры до и после сеанса, обратная связь, рекомендации, домашнее задание).
Максимальная продолжительность сессии деарморингане ограничена, но такой сеанс нужно заранее согласовать и запланировать (мы можем работать так долго, пока ваше тело насытится энергией).
Оплата: почасовая (не включая время предварительного общения).

Получите 50% скидки на двухчасовую сессию деарморинга: в случае, если вы оставите видео-отзыв сразу после сеанса

📜 Деарморинг - от фр. Armour - оружие, броня.
Dearm - разоружение, снятие брони, телесного панциря. 

Деарморинг - это одно из направлений контактной телесной терапии, телесно-ориентированный подход, который направлен на разблокировку тела, снятие защитного телесного панциря, разморозку, выведении тела из ступора, которые возникли в результате травм, сильных эмоциональных переживаний, добровольного или насильственного нарушения границ.

Это могут быть как травмы развития, которые человек получил в результате длительного неблагоприятного воздействия, когда долго терпел жестокое обращение, или в результате сильных шоковых травм, т.е. разовых экстремальных для психики ситуаций.
В каких случаях поможет деарморинг:
  • Состояние упадка сил, депрессия, стресс, частая смена настроения, отсутствие желания жить, дышать, двигаться, любить, творить, развиваться
  • Не знаешь куда двигаться дальше, ничего не радует, пропали мечты, не к чему стремиться, ощущение брошенности, ненужности
  • Непонятное напряжение, нервное возбуждение, беспокойство, требующее вмешательства специалиста, но не знаешь какого
  • Когда понимаешь что твое тело может чувствовать больше, пока еще не знаешь как, но хочешь узнать
  • Сексуальная скука, отсутствие влечения, чувствительности, оргазмов, однообразие в сексе, пассивность партнера
  • Повышенное либидо и отсутствие взаимности со стороны партнера
  • Болезненность критических дней или полового акта, хронический вагинальный дисбактериоз, вагинальные спазмы, спаечные процессы, гинекологические проблемы, и пр.
  • Длительное отсутствие партнера, отношений
  • Избыток сексуальных связей
  • Недостаток любви и внимания со стороны постоянного партнёра, неудачный опыт близких отношений с мужчинами, страх новой близости, новых отношений
Как проходит сеанс деарморинга в Москве?
Противопоказания к проведению сеанса:
  • Состояние алкогольного или наркотического опьянения
  • ЗППП или иное нарушение микрофлоры
  • Любые заболевания в острой или тяжелой форме, хронические болезни в стадии обострения, кровотечения, сердечная недостаточность
  • Повышенная температура тела
  • ОРВИ или любые его проявления (насморк, кашель, и пр.)
  • Кожные высыпания любой этиологии
  • Эпилепсия
  • Психические расстройства
Хронология сеанса деарморинга:
  • чаепитие и знакомство
  • обсуждение запроса, над чем будем работать в сессии
  • инструктаж (как лучше принимать сессию, какие возможны реакции тела и как с ними быть в процессе практики)
  • душ перед сеансом
  • сессия деарморинга - в зависимости от запроса и реакций тела применяются различные техники телесного воздействия
  • душ после сеанса
  • консультация сексолога (по запросу, входит в стоимость)
  • чаепитие и обратная связь

Как подготовиться к сеансу:

  • гигиена всего тела и интимной зоны перед сеансом
  • гигиена стоп (педикюр)
  • по желанию: депиляция в интимной зоне (частичная или полная) для лучшего чувствования

Как на сеансе соблюдается гигиена:

  • Работа с телом производится на натуральном кокосовом масле
  • Используются медицинские перчатки, смазка на водной основе
  • Стопы обрабатываются антисептиком
  • В наличии антибактериальные растворы хлоргексидина, антисептики для рук, и пр.
 Что с собой взять
(по желанию):
  • личное полотенце - для того, чтобы принять душ до и после сеанса 
  • тапочки - чтобы нырнуть в них умасленными стопами и дойти до душа после сеанса
  • личную простынку - на ней принимать массаж (р-р 140/160см * 200см)
  • по желанию - что-то к чаю для себя, то, что Вы сами любите
Предупредить во время предварительной беседы (если есть/были):
  • неприятные ощущения от прикосновения к вашим интимным органам (когда прикасаетесь вы сами или кто-либо)
  • впадание в трансовое замороженное состояние во время интимной близости
  • аллергия на эфирные масла, или ароматы
  • операционные вмешательства (рассказать, какие)
  • сложные роды (самостоятельные или кесарево)
  • индивидуальные особенности (двойное влагалище, 2 матки, врожденное отсутствие или удвоение органов, оперативное удаление органов, и пр.)
  • травмы, шунты, костные импланты, импланты груди, ягодиц, в т.ч. штифты, винты, пластины, кардиостимуляторы
  • доброкачественные или злокачественные опухоли, миомы, кисты
  • ВИЧ, герпес, ЗППП
  • приступы эпилепсии
  • любые виды пережитого насилия, и их последствия
  • если вы проходите терапию у другого специалиста, и есть медицинский или иной запрет на воздействие к каким-либо частям тела (остеопат, хирург, психотерапевт, пр.)
Как проходит сессия деарморинга:
Незадолго до твоего прихода пространство, где будет происходить наш ритуал, преображается в ожидании тебя. Начинает звучать расслабляющая музыка, в зависимости от настроения, которое я почувствую, дистанционно настраиваясь на твою энергетику. Плэйлист может быть на каждом сеансе разный. Зажигается ароматическая свеча, или эфир натуральных масел тонкой пеленой заполняет комнату: иланг-иланг, пачули, сандал, корица, апельсин... Их комбинация на каждый сеанс тоже приходит спонтанно, индивидуально под человека, который будет принимать массаж. 

Настраиваю свет (мерцание свечи или мягкое теплое свечение напольного торшера или переливающийся свет аромалампы), регулирую температуру воздуха в пространстве (добавляю тепла или прохлады - в зависимости от времени года). 
Завариваю и настаиваю ароматный травяной чай....

Ты приходишь в назначенное время. Наше знакомство и общение начинается за чашечкой чая. Мы немного беседуем, я рассказываю о себе, и о предстоящей практике.

Мы обсуждаем твой запрос, над чем ты хочешь поработать в предстоящей сессии, на что направить высвобождающуюся энергию. Мне нужно почувствовать тебя, услышать что идет из сердца. Я задаю несколько вопросов о твоём женском здоровье, отношениях, сексуальной жизни...

Если необходимо, мы делаем упражнения на дыхание, медитацию, настраиваемся.
Запросы могут быть самые разнообразные: идём в тотальное расслабление тела, ума, тем самым высвобождаем эмоции и ограничивающие убеждения, отпускаем страхи, наполняемся энергией, пробуждаем женскую природу, сексуальность, включаем чувствительность тела, исследуем оргазмичность, пробуем сквирт, получаем и проживаем новый телесный опыт, высвобождаем тело от сковывающего панциря, исследуем, наблюдаем, экспериментируем, учимся оргазмам или другим навыкам, тому, что необходимо для тебя в текущий период жизни.

Наше тело очень мудрое, оно знает ответы на все вопросы, даже раньше нашего ума. Высвобождая телесные зажимы и блоки, мы оживляем поток энергии, проходящий через тело, и, как правило, это отражается вскоре и на внешнем плане - в разных аспектах жизни, в виде гармонизации финансового потока, появления сил и вдохновения на различные проекты, улучшения самочувствия, повышения благополучия, устройства личной жизни, появления способности ярче чувствовать, усиления оргазмичности, нахождения решения в разных затруднительных ситуациях, и во многом другом.

Я рассказываю тебе о том, как будет идти сессия. Как лучше её принимать, чтобы получить максимальный эффект. И как правильно реагировать на возникающие у тебя телесные реакции, какие они вообще бывают. Мы проговариваем, что если в какой-то момент начнут подниматься эмоции и тебе станет дискомфортно, то ты в любой момент вправе сказать стоп и остановить процесс, или временно приостановить сессию, замедлиться, чтобы понять что внутри происходит, и о чём для тебя это говорит.
Затем настаёт время чтобы ты приняла душ перед сессией, если необходимо.

Далее ты располагаешься на широком массажном мате, я тебя накрываю тонким парео, и мы начинаем путешествие в глубину твоих ощущений.
Я сонастраиваюсь с тобой, с твоей энергетикой, кладу руки на энергетические центры, начинаю дышать прислушиваясь к своим ощущениям и реакциям твоего тела. Во время сессии твои глаза прикрыты повязкой, и мы не разговариваем, но твоё тело о многом мне говорит. Я читаю его реакции, и в зависимости от них и твоего запроса подключаю разные техники.

Начинаем расслабление разных частей тела: голова, шея, плечи и кисти рук, мышцы спины, ягодицы, голени, стопы. Особое внимание уделяется зоне между лопатками, бедрам, крестцу, груди (сердечный центр, центр чувств), животу (именно там упакованы эмоции, прожитые и заглушенные, положительные и отрицательные), лобку, интимной зоне, паховой области.
К интимным зонам мы переходим только в том случае, если твое тело готово и есть согласие. В каждой зоне прорабатываются точки энергетических каналов и меридианов, а также нервные окончания, отвечающие за расслабление или напряжение этих участков тела.

Пространство любви, тотальное внимание к происходящему. Я улавливаю малейшие реакции твоего тела, изменение дыхания, реакция кожи, потоки энергии, сокращения мускулов, малейшее движение кончиков пальцев, микро содрогания мышц в разных зонах. Поток энергии проходя через мое тело, предается тебе через мои руки, происходит алхимия, соединение и усиление энергетического потока. Медленные прикосновения, то ладонями то подушечками пальцев, то плотные, то тонкие, невесомые, как дуновение ветерка, вызывают отклик в твоем теле: на коже появляются мурашки, ты чувствуешь тепло моих рук, а в глубине пробегают теплые волны, тело пронизывают насквозь, от кончиков пальцев стоп до макушки головы. Я дышу вместе с тобой, я дышу чрез тебя, насквозь.
Каждая сессия уникальная. Я нахожусь в энергетическом потоке, который меня ведёт во время массажа, и каждый раз мои руки следуют неповторимому маршруту на твоём теле.

Я проводник в разные состояния. В зависимости от того, куда ты осмелишься пойти.

Во время сеанса ты можешь видеть или вспоминать разные картинки или визуализацию ситуаций: из прошлого, настоящего или будущего. Абстракцию, краски, цвета, символы (сначала нечто мрачное, дым, грязь, тяжесть, оковы, черноту, потом например, цветные декорации или свет, ощущать воронку или выход в открытый космос). Уникальный процесс для каждой женщины, уникальный поток, где я - только ассистент и проводник энергии.

Процессы происходят очень глубокие. Тело может реагировать по разному, может происходить кратковременное онемение конечностей, сводить пальцы рук и ног и челюсть, у каждого своя реакция, и это все лишь маркеры того, что идут процессы высвобождения от сковывающего эмоционального, психологического или телесного панциря, который мешает нормальному течению энергии. Может и не происходить ничего вообще. И это совершенно не показатель того, что ничего не происходит, энергия в любом случае делает своё дело.

Ты можешь чувствовать новые незнакомые ощущения или ощущения, которые известны твоему телу, но ты никогда не придавала им значения, не оценивала их как что-то значимое для тебя, ты учишься слышать сигналы твоего тела, а я тебе в этом помогаю. Этот сеанс - путешествие вглубь тебя. Исследование. Расширение. Погружение. Знакомство с собой. Космос!

Мы не идем туда, куда тело не пускает или еще не готово. Бережно соблюдаем границы. Если появляются внутренние барьеры, то мы можем вообще всю сессию провести держа руки на одном или двух твоих энергетических центрах (сердечном центре и крестце или его проекции на животе), и наблюдая за реакциями и картинками которые к тебе приходят. Как омертвевшая луковая шелуха иногда спадают внутренние оковы, кандалы, ограничивающие убеждения во время таких процессов. Мы бережно даем этому время, проживаем тотально, не спеша.

Во время сессии ты можешь принимать положение такое, которое ты чувствуешь наиболее удобным в настоящий момент. Иногда это может быть поза звезды, с раскинутыми в стороны руками, а иногда поза эмбриона, с поджатыми к груди коленками. Лежа на спине, животе, разных боках, стоя, сидя. В любой позе происходят процессы.

После сессии мы можем поделиться переживаниями и открытиями, произошедшими во время сессии, присвоить этот опыт себе, интегрировать, осознать. Или ничего не обсуждать, быть в тишине, наедине с самой собой.

Процессы и переживания могут продолжаться еще какое-то время после сеанса.
Поэтому после сеанса лучше иметь запас свободного времени, оставаться в спокойном расслабленном состоянии, не планировать рабочих встреч, важных дел, спортивных тренировок, воздержаться от общения с шумными компаниями, походов в кино, где ты можешь отвлечься от процессов, происходящих внутри тебя. Лучше принять ванну с вкусными пенящимися арома-шарами, побыть наедине с собой, предаться созерцанию природы, или лечь спать - для перезагрузки сознания.

Как лучше принимать сеанс?

Дыши, через рот, не смыкая зубы или губы. Дыши с небольшим придыханием, как будто произнося горловой звук "А", шепотом. Не замирай. Когда заметишь мое дыхание рядом с твоим ухом, вспомни, что нужно дышать и дыши. Дыхание это один из основных ключей практики, и необходимо для циркуляции энергии по всему телу.

Всё внимание обрати внутрь своего тела. Туда, где я прикасаюсь, туда, где тело дает отклик, возможно ты почувствуешь реакцию на мои прикосновения к одним участкам тела совсем в других участках тела. Внимание только внутри, только только на мои прикосновения, только на реакции тела.

Забудь всё что происходит вовне. Отключить контроль ума. Забудь все свои мысли, забудь всё что ты знаешь о мироздании, о себе и своих близких, о массаже, о прикосновениях. Сейчас это всё не важно, сейчас есть только ты, и целый мир внутри тебя, потому что ты - целая вселенная. Всё твоё внимание внутри тебя. Насколько ты сможешь абстрагироваться от того, что вовне, настолько глубокой будет твоя сессия.

Посторонних звуков для тебя не существует. Если вдруг где-то скрипнет дверь или проявятся звуки за окном, для тебя этого нет. Ничего, кроме того, что происходит сейчас внутри тебя - это самое главное. 

Отпусти! Все ожидания, все сценарии, всю себя. Не прислушиваться, не ожидать! Ничего! Только тогда разворачивается пространство, когда мы даем этому быть.

Говори! Что тебе нравится в прикосновениях, а что не приемлемо. Левее, правее, быстрее, медленнее, нежнее, сильнее. Ты выбираешь! Ты принимаешь! Обратная связь - важная составляющая взаимодействия с партнером. Учись озвучивать свои желания, или то, что тебе не нравится в прикосновениях.

Двигайся! Не обязательно принимать сессию лёжа, в позе звезды. Ты можешь поднимать бедра, колени, руки, обнимать себя, вставать на четвереньки, садиться, ложиться, переворачиваться на бок, если зовет твое тело. Нет правил!

Не терпи! Если тебе дискомфортно или больно при нажатии на определенные точки, скажи об этом. Не нужно терпеть боль или дискомфорт до окончания сеанса. Важно быстро и без эмоций устранить то, что не доставляет наслаждение и продолжить путешествие внутрь себя, в свою огромную вселенную.

Если страшно, скажи об этом. Но после этого мы не остановимся, а пойдем дальше. Смотри что там. За страхом есть огромный ресурс. Смотри в него, наблюдай. Твоё тело очень мудрое и оно тебе подскажет как быть. Соединяясь со своим энергетическим ресурсом мы обретаем силу.

ЗВУЧИ! Если просятся наружу звуки, не сдерживай их, выпускай. Это энергия, и возможно она хочет освободиться. 

Проявляй эмоции, которые просятся наружу. Смех, слёзы, агрессия, желание смерти, а возможно все вместе, или вообще ничего. Всему этому даем пространство, все принимай и переживай, и ни в коем случае не сдерживай.

Наблюдай со стороны! Погружаться в удовольствие или боль. Смотри за движением энергии внутри твоего тела, иди в путешествие вглубь себя!

Не открывай глаза! Все, что тебе нужно во время сессии ты можешь видеть с закрытыми глазами. У тебя есть этот навык. Просто вспомни его. Ты можешь увидеть удивительные картины внутри себя. Будь любопытной.

Обратная связь. Она важна во время сеанса. Можно комментировать какие прикосновения нравятся, а какие нет. Сеанс в любое время может быть остановлен, если что-то пошло не так.

В завершении сессии, когда я накрою тебя палантином, и снова положу руки на энергетические центры, чтобы их гармонизировать, побудь еще несколько минут с закрытыми глазами, в тишине, наедине со своими ощущениями, не вскакивай сломя голову, пытаясь узнать сколько время и убежать по делам.
Дай возможность телу еще немного чувствовать, процессы могут продолжаться.

Я твой проводник, и я бережно сопровождаю твои процессы, находясь в любящем присутствии рядом с тобой. И чем свободнее ты от условностей, тем глубже погружение.

Я тебя приглашаю в твоё путешествие к себе!

Кто ведёт сеансы?

Татьяна Шакур

  • Телесный терапевт
  • Сексолог, эксперт по оргазмам
  • Преподаватель по искусству прикосновений
  • Практик тантра, Йони, Лингам массажа

Москва