Я совершаю ритуал приветствия и со-настройки, мы смотрим друг другу в глаза, дышим, выдыхая все мысли, не относящиеся к текущему процессу. И я склоняюсь в поклоне намасте, благодаря тебя и пространство за возможность прикоснуться к твоему телу, как к храму.
Далее ты располагаешься на массажном столе или на широком массажном мате на полу, я тебя накрываю тонким воздушным парео, и мы начинаем путешествие в глубину твоих ощущений.
Я соединяюсь с энергией земли и космоса, со-настраиваюсь с тобой, с твоей энергетикой, бережно прикасаясь, кладу руки на твои энергетические центры, начинаю дышать, прислушиваясь к своим ощущениям и реакциям твоего тела.
Во время сессии твои глаза закрыты, и мы не разговариваем, но твоё тело мне о многом говорит. Я читаю реакции твоего тела, и в зависимости от них и твоего запроса использую разные техники и виды телесного воздействия: тантрический энергетический контактный и бесконтактный массаж, телесная медитация, даосский массаж ци-нейцзан, висцеральные техники, работа с психосоматикой, остеопатические техники, техники для расслабления тазового дна, даосский массаж молочных желез, лимфодренажный массаж тела, техники телесно-ориентированной психотерапии, деарморинг, экзотическая храмовая гавайская практика Ломи-ломи, точечный рефлекторный массаж лица, головы, стоп, растяжки тела, техники тайского массажа для глубокого расслабления икроножных мышц, биоэнертетическая системная терапия, массаж бамбуковыми или металлическими вениками, кисточковый массаж, ароматический массаж с использованием эфирных масел, расслабляющий массаж, и мн.др.
Начинаем расслабление разных частей тела: голова, шея, плечи и кисти рук, мышцы спины, ягодицы, голени, стопы. Особое внимание уделяется зоне между лопатками, бедрам, крестцу, груди (сердечный центр, центр чувств), животу (именно там упакованы эмоции, прожитые и заглушенные, положительные и отрицательные), лобку, интимной зоне, паховой области. К прикосновениям в интимных зонах переходим только в том случае, если твое тело готово, и есть твое внутреннее согласие. В каждой зоне прорабатываются точки энергетических каналов и меридианов, а также нервные окончания, отвечающие за расслабление или напряжение этих участков тела.
У тела есть память – о негативных событиях в нашей жизни, о травмирующем опыте. Даже если подсознание от нас скрывает воспоминания о болезненном опыте, то тело помнит все. И во время сеансов мы работаем с этой памятью, позволяя прожить новый телесный опыт, безопасный, чтобы совершить плавный переход в ресурсное состояние, состояние свободы: двигаться, мыслить, дышать, принимать решения, действовать, жить.
Я создаю пространство любви, тотальное внимание к происходящему. Мое любящее присутствие, в котором я вижу тебя, я принимаю тебя, я поддерживаю тебя. Я свидетельствую твою ценность, особенность, уникальность. Без отрицания, без осуждения, без исправления, улучшения.
Я улавливаю малейшие реакции твоего тела, изменение дыхания, реакция кожи, потоки энергии, сокращения мускулов лица или тела, малейшее движение кончиков пальцев, вибрации, подергивания мышц в разных зонах.
Поток энергии проходя через мое тело, предается тебе через мои руки, происходит алхимия, соединение и усиление энергетического потока. И для этого нужна совместная работа, о деталях которой я рассказываю во время инструктажа. Я не могу выполнять работу за тебя, только вместе с тобой. Это путешествие, в которое ты отправляешься, делая шаги самостоятельно, я лишь твой проводник на этом пути, я подсвечиваю этот путь и помогаю его пройти, предлагая варианты как это можно сделать.
Медленные прикосновения, то ладонями, то подушечками пальцев, то плотные, то тонкие, невесомые, как дуновение ветерка, вызывают отклик в твоем теле: на коже появляются мурашки, ты чувствуешь тепло моих рук, а в глубине твоего тела пробегают теплые волны, тело пронизывают насквозь, от кончиков пальцев стоп до макушки головы. Я дышу вместе с тобой, я дышу через тебя, насквозь, проводя энергию сквозь твое тело.
Каждая сессия уникальная. Я нахожусь в энергетическом потоке, который меня ведёт во время массажа, и каждый раз мои руки следуют неповторимому маршруту на твоём теле.
Я проводник в разные состояния. В зависимости от того, куда ты осмелишься пойти.
Во время сеанса ты можешь видеть или вспоминать разные картинки или визуализацию ситуаций: из прошлого, настоящего или будущего. Абстракцию, краски, цвета, символы (сначала может быть нечто мрачное, дым, грязь, тяжесть, оковы, черноту, потом, например, цветные декорации или свет, ощущать воронку или выход в открытый космос).
Уникальный процесс для каждого человека, уникальный поток, где я - только ассистент и проводник энергии, зеркало, которое отражает твою уникальную способность чувствовать, переживать, видеть.
Процессы происходят очень глубокие. Тело может реагировать по-разному, может происходить кратковременное онемение конечностей, сводить пальцы рук и ног и челюсть, у каждого своя реакция, и это все лишь маркеры того, что идут процессы высвобождения от сковывающего эмоционального, психологического или телесного панциря, который мешает нормальному течению энергии. Может и не происходить ничего вообще. И это совершенно не показатель того, что ничего не происходит, энергия в любом случае делает своё дело.
Ты можешь чувствовать новые незнакомые ощущения или ощущения, которые известны твоему телу, но которые никогда не имели значения, не были осознанными для тебя, ты учишься слышать сигналы твоего тела, учишься наблюдать, а я тебе в этом помогаю. Только ты можешь чувствовать свои ощущения, у меня нет твоих ощущений, они есть только у тебя, и ты учишься их наблюдать, учишься управлять ими. Это путешествие вглубь тебя. Исследование. Расширение. Погружение. Знакомство с собой. Космос!
Мы не идем туда, куда тело не пускает или еще не готово. Бережно соблюдаем границы. Если появляются внутренние барьеры, то мы можем вообще всю сессию провести, держа руки на одном или двух твоих энергетических центрах (сердечном центре и крестце или его проекции на животе), и наблюдая за реакциями и картинками, которые к тебе приходят.
Как омертвевшая луковая шелуха иногда спадают внутренние оковы, кандалы, ограничивающие убеждения во время таких процессов. Мы бережно даем этому время, проживаем тотально, не спеша.
Во время сессии ты можешь принимать положение такое, которое ты чувствуешь наиболее удобным в настоящий момент. Иногда это может быть поза звезды, с раскинутыми в стороны руками, а иногда поза эмбриона, с поджатыми к груди коленками. Лежа на спине, животе, разных боках, стоя, сидя. В любой позе происходят процессы.
После сессии мы можем поделиться переживаниями и открытиями, произошедшими во время сессии, присвоить этот опыт себе, интегрировать, осознать. Или ничего не обсуждать, быть в тишине, наедине с собой.
Процессы и переживания могут продолжаться еще какое-то время после сеанса.
Поэтому после сеанса лучше иметь запас свободного времени, оставаться в спокойном расслабленном состоянии, не планировать рабочих встреч, важных дел, спортивных тренировок, воздержаться от общения с шумными компаниями, походов в кино, где ты можешь отвлечься от процессов, происходящих внутри тебя, слить накопленную энергию.
Лучше принять пенную ванну, побыть наедине с собой, предаться созерцанию природы, или лечь спать - для перезагрузки сознания.